Ternyata mengunyah makanan dengan cepat dan terburu-buru juga berpengaruh pada kualitas puasa lho. Kamu yang makan sahur dengan instan dan cepat bakalan berpotensi lemes di siang hari karena kehilangan cadangan makanan. Makan dengan cepat bisa menyebabkan kadar gula dalam darah terganggu, sehingga perut cepat kosong dan merasa lapar.